Свяжитесь

с нами онлайн

центр психологического консультирования и развития
ВЫСШИЕ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПСИХИКИ. ЧАСТЬ 3

ВЫСШИЕ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПСИХИКИ. ЧАСТЬ 3

КОМПАРТМЕНТАЛИЗАЦИЯ (РАЗДЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ), АННУЛИРОВАНИЕ СДЕЛАННОГО, ПОВОРОТ ПРОТИВ СЕБЯ

Продолжаем исследование высших защитных механизмов психики. В этой публикации мы подробно остановимся на защитах высшего порядка, таких как: компартментализация, аннулирование сделанного, поворот против себя.

 

КОМПАРТМЕНТАЛИЗАЦИЯ

Раздельное мышление (компартментализация) — высший механизм психологической защиты, проявляющийся в том, что противоречия между какими-то мыслями, идеями, отношениями или формами поведения упорно не осознаются, а при их обнаружении рационализируются по отдельности вне связи между ними.

Раздельное мышление – это защитный механизм, позволяющий человеку удерживать в себе противоречащие установки, мысли, события. Человек, нуждающийся по тем или иным причинам, в сосуществовании внутри двух конфликтующих позиций будет всячески стремится не осознавать явного противоречия между ними, используя в помощь рационализацию. Если наблюдать со стороны за таким человеком, можно "уличить" его в неискренности, нечестности и лицемерии, вызвав тем самым его искреннее недоумение. При активной работе этого механизма человек бессознательно мастерски маскирует для самого себя расхождения в собственных мыслях, чувствах и поведении. Он категорично может отстаивать в разное время то одну, то другую точку зрения, тем самым обескураживая окружающих.

Ярким примером может служить очень набожная женщина, при этом посещающая эзотерические салоны, расставляющая мебель в доме "по фен-шуй", судящая о людях по их знаку зодиака. Информация о том, что это не поощряется Церковью, вытесняется из ее сознания, она "как бы не знает" об этом.

Юлия (32года), на одном приеме у психолога могла подолгу рассуждать о важности открытого общения между людьми (партнерами, коллегами, друзьями и т.д.), а уже на следующем - о своей привычке отключать телефон и не выходить на связь с близкими в течение нескольких суток. Свое поведение она аргументировала важным для нее ощущением внутренней свободы и депрессивным состоянием вкупе с нежеланием общаться.

Еще один пример работы компартментализации:

 Юрий (46лет), директор одной из престижных школ Москвы, обратившийся по поводу психосоматических симптомов головных болей и бессонницы. На сессии Юрий с большой гордостью поведал о внедрении нового просветительского проекта по работе с подростками на тему полового воспитания. Ближе к концу встречи выяснилось, что Юрий подвергает свое здоровье опасности, страдая промискуитетом (промискуитет является симптомом "потребления секса" без избирательности, эмоциональной вовлеченности, с постоянной сменой партнеров, часто без предохранения; нередко тяга к промискуитету переживается как навязчивая). При попытках психологом выявить противоречие между профессиональным и социальным контекстом жизни директора школы и личным контекстом его же ночной жизни, мужчина рационализировал эти феномены в духе "я учу жить как надо, а не как я живу сам". Юрий искренне не мог понять, какая связь между его работой и личной жизнью, почему психолог задает ему странные, даже «идиотские», вопросы, и начинал злиться.

Существует огромное количество примеров людей, живущих среди нас, которые используют компартментализацию. Один из распространенных примеров – это женщина, в обществе позиционирующая себя праведной, гуманной и взывающая в окружающих стремление к добродетели, но при этом жестоко обращающаяся со своими собственными детьми «для их же собственного блага».

 

АННУЛИРОВАНИЕ СДЕЛАННОГО

Аннулирование — высший защитный механизм психики, заключающийся в бессознательной попытке уравновесить некое чувство (обычно вину или стыд) с помощью отношения или поведения, которое «магическим образом» уничтожает событие или поведение, вызвавшее это чувство. Как говорят психоаналитики, "чем больше чувство вины - тем дороже памятник".

Типичный пример проявления этой защиты — это желание возместить ущерб через презент, сюрприз или поступок, дабы нивелировать нежелательные чувства. Например, мама, спонтанно покупающая игрушку сыну, после того, как сильно разозлилась на него и наказала. Если мама не осознает свои чувство вины (нанесла ущерб) перед ребенком или стыда (за то, что плохая мать), то купленный подарок является проявлением включенного механизма аннулирование.

Многие мистические ритуалы, религиозные практики зиждутся на защитном механизме аннулирования и истоками уходят в другой низший механизм. Ранним предшественником аннулирования является примитивная защита – всемогущий контроль, человек, выполняя различные действия (молитвы, пение мантр, приношения и т.п.) продолжает верить в свое влияние на внешний мир путем мысли, которая приравнивается к действию (а может и к прямому воздействию на…). А в случае искупления грехов, совершенных символически или в мыслях, аннулирование играет ключевую роль. Например, человек, не осознавая все свои греховные мысли, может вдруг захотеть помолится о здоровье близкого, после того, как позавидовал ему, тем самым аннулируя еще пока неосознанные чувства вины и стыда перед ним.

Очень распространенным примером аннулирования в повседневной жизни является уборка, стирка, глажка и т.п.. Выполнение многих бытовых ритуалов зачастую может быть направлено на противоборство с различными, не доходящими до сознания, чувствами. Новоиспеченная жена, воспитанная в пуританской семье, испытывая чувство вины за "грязные плотские удовольствия", захочет выдраить кухонный гарнитур, тем самым снизив это неприятное чувство. Когда потребность «возмещать ущерб» от собственных мыслей и чувств становится ведущей, такую личность обычно классифицируют как компульсивную — её ритуалы становятся крайне навязчивыми и даже вычурными. У многих людей, страдающих от навязчивого желания проверять, закрыты ли краны и выключен ли газ/утюг, обнаруживается связь таких навязчивостей с подавленное агрессией - они контролируют, надежно ли "перекрыты" каналы угрозы "выпустить пар".

Чувство вины и стыда порой могут быть очень сильными и отразиться на жизни человека определенным образом. Он может в борьбе с этими чувствами избрать путь неосознанного искупления иррациональной вины или путь саморазвития и достижения в противовес собственному стыду. Например, врач-реаниматолог, спасающий сотни людей, мог избрать неосознанно врачебный путь, чтобы всю свою жизнь искупать вину за случайную смерть младшего брата, которого в силу возраста он не смог спасти. Или же, параолимпийский чемпион, который подспудно ощущал собственную ущербность, может всю жизнь стремиться к победам, компенсаторно аннулируя свои ограничения.

ПОВОРОТ ПРОТИВ СЕБЯ

Поворот против себя – высший защитный механизм психики, обусловленный перенаправлением на себя эмоционального импульса (чаще агрессии), изначально направленной на внешний объект.

Истоками формирования этот механизм уходит в детство, когда ребенок в случае возникновения у него агрессивных чувств по отношению к заботящемуся о нем внешнему объекту (мама, папа, воспитательница и т.д.) разворачивает эти чувства на себя. Такой механизм срабатывает, если проявление агрессивного круга чувств к другому человеку является в семье порицаемым или наказуемым. Или же вовсе ребенку безопаснее изначально перенаправлять негативные чувства на себя, если его жизнь и благополучие зависит от авторитетного лица и его непосредственного поведения. Еще одной причиной работы механизма поворот против себя может служить бессознательная идея большего контроля над негативной ситуацией, путем взятия вины на себя. Осознание того, что не от тебя зависит происходящее и ты не в силах на него повлиять, может являться более болезненным и порождать огромное количество тревоги. Поэтому легче обращаться с собой тем или иным образом в надежде на изменения, чем признать, что они вне твоего контроля.

Поворот против себя - один из ведущих механизмов в депрессивном типе личности.

Ярким примером работы поворота против себя в повседневной жизни, является подчиненная сотрудница у вечно критикующего босса. Девушка все свои агрессивные чувства, направленные к начальнику будет оборачивать на себя путем сомнений в своей профессиональной или даже в своей женской компетентности. Порочный круг, по которому будет "ходить" молодая женщина, заключается в очень удобной позиции для манипулирования и использования ее в различных целях вышестоящим лицом. Невозможность проявить агрессию в сторону авторитетного человека не даст возможность сотруднице отстаивать свои границы и сохранять самоуважение. В этом случае проявлением аутоагрессии является снижение самооценки девушки со многими вытекающими последствиями - как минимум, она будет стараться работать все больше, пытаясь "заслужить" расположение начальника, который может быть вообще не склонен к выражению симпатий кому-либо.

У мужа, которого постоянно "пилят" за низкий заработок, может сработать защитный механизм поворота против себя. Невозможность разозлиться на супругу (потому что та выбрана "по образу и подобию" его властной матери) может порождать самодеструктивное поведение, например переедание, денежные потери или склонность к рискованному вождению.

Кристину (25 лет) перевели на более высокую позицию в служебной иерархии. В напарниках у нее оказался, по ее мнению, более опытный сотрудник Алексей, работающий на этой позиции уже больше года. На утренних планерках начальник отдела обычно высказывался в общем по работе своего отдела и давал поручения не каждому по отдельности сотруднику, а паре (Алексей и Кристина), работающей над проектом. Каждый раз Кристина воспринимала все недочеты по работе на свой счет, сильно переживала, стараясь самостоятельно многое поправить, упуская из виду, что работает в связке с коллегой. Поворот против себя являлся ведущим механизмом защиты Кристины. Она предпочитала заблуждаться в своей компетентности, взваливая вину на себя, а не предъявлять претензии другому человеку.

На себя, впрочем, может "оборачиваться" не только агрессивный импульс. Если человек наблюдает, что кто-то страдает, а выразить сочувствие по каким-то причинам не представляется возможным (например, маленького больного ребенка показывают по телевизору), то можно наблюдать, как этот человек бессознательно начнет обхватывать себя руками, как будто обнимая, или поглаживать себя по руке/колену.

"Психика, как закрытое море, совершает свои внутренние движения, предлагая каждый раз новые способы избавления от трудностей…"- Маргарет Мадзантини.

 

Автор: Липченко Агата