как поднять самооценку

Проблема: заниженная самооценка, или скачки самоотношения в зависимости от обстоятельств и окружения, неуверенность в себе, непрекращающаяся внутренняя самокритика.

"Ты просто слишком неуверенна в себе. Надо повысить самооценку. Полюби себя - и все проблемы решатся!" - нынче слышно со всех сторон. И все уже выучили давным давно, что это нужно сделать, но имеют весьма смутное представление, а КАК? Вот так "взять" и просто себя полюбить вдруг в один прекрасный день? Уговорить, сделать вид? «Внедрить» очередные «новые правила» и разочароваться (или подумать, что для некоторых «суперженщин» они-то работают, но не для тебя)?

Мы поможем разобраться в истоках и составляющих самовосприятия и той самой самооценки, которая, как оказывается, не всегда понятно, из чего состоит и откуда берется, и, конечно же, о том, как это влияет на уверенность в себе и отношения с окружающими. Можно найти способы  противостоять внутренним и внешним критикам и разным "стыдящим голосам" и научиться нравиться себе больше и чувствовать себя комфортнее в отношениях с собой и другими.

Мы предлагаем: 15 встреч с 10% скидкой.

Специалисты: Сухарева Екатерина/ Федоренко Нелли/ Марченко Татьяна