РАБОТА СО СТРАХОМ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ

 

 

Проблема:

Часто волнение начинается не в момент выступления, а за много времени до оного. Тревожность нарастает, нападает бессонница или «медвежья болезнь». Глубокое знание темы и опыт неоднократного пребывания на публике отчего-то слабо помогают. В момент перед выступлением сердце готово вылететь из груди, во рту сухость, дыхание как после марафона и при этом появляется ощущение то ли некоего «ступора», то ли нереальности происходящего. Многие не чувствуют себя, свое тело, рук и ног, и кажется, что «говоришь не ты». И даже после удачного выступления, нередко чувство радости и удовлетворения так и не приходят, а чужие комплименты кажутся лестью или данью вежливости.

 

ОРИЕНТИРОВАННАЯ НА РЕШЕНИЕ КРАТКОСРОЧНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

 

ПОЗВОЛЯЕТ ПРОРАБОТАТЬ КОНКРЕТНУЮ ПРОБЛЕМУ

 

И ПОЛУЧИТЬ ИЗМЕРИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ В УСТАНОВЛЕННЫЕ СРОКИ

 

Цель:

Снизить тревогу при выступлениях на публике и повысить удовлетворенность собой от результатов таких выступлений.

 

Мы предлагаем:

10 встреч по работе над данной проблемой в нашем центре с 10% скидкой.

 

(специалист - Сухарева Екатерина/Марченко Татьяна)